Корзина
422 отзыва
Внимание!!! Предновогодние скидки!!! Спешите заказать!!!Купить со скидкой
"Лида+" таблетки для похудения, препараты для потенции, омоложения, роста волос, лечения суставов.
+380939373727

Руководство по естественных и искусственных подсластителей

04.01.14

отсутствие физической активности

Выбор подсластителей никогда не был богаче.Вот история из семи наиболее распространенным.

 

1 Сахар

  • Что это: естественное вещество в гранулах, который получают путем перегонки из сахарного тростника или сахарной свеклы. Коричневый сахар поступает из того же источника, но получают свой цвет от остальной, или добавлением патоки.
  • Она также называется сахароза.
  • Где вы найдете его в хлебобулочные изделия, крупы, мороженое и бутылочного соусов.
  • Что вы должны знать: одна чайная ложка имеет только 16 калорий. Старайтесь потреблять сахар почти полный желудок, так как это поможет стабилизировать уровень сахара в крови, потому что индивидуальное потребление сладостей может вызвать внезапное повышение сахара в крови, а затем крах, что приводит к усталости и большей голода, говорит Майкл Земель (Майкл Земель), директор Института питания в Университете Теннесси в Ноксвилле. Кроме того, мыть зубы после еды сахар, так как это увеличивает риск стоматологических заболеваний.

 

2 Жидкость агавы

  • Что это: сладкий экстракт агавы, травы богатых сок (из которого текила производится).
  • Также называется: нектар агавы и сироп агавы.
  • Где вы найдете его в бутылках в магазинах здоровой пищи.
  • Что вы должны знать: агавы не увеличивает уровень глюкозы в крови так быстро, как кристаллы сахара, говорит Бонни Тауб-Дикс (Бонни Тауб-Дикс), диетолог и автор книги "Read It прежде чем съесть его" (Прочитано прежде чем съесть что-нибудь). Кроме того, слаще примерно на 25 процентов. Добавьте его в чай ​​или кофе, или по отношению к агавы вкус как мед, попробуйте его с йогуртом.

 

3 Стевия

  • Что это: полностью натуральный без калорий пространство подсластитель, который извлекается из стевии листа.
  • Также называется: Кристаллы Реву, rebijana, Truvia, PureVia, Enliteni ВС.
  • Где вы найдете в богатой протеиновые коктейли и газированные напитки, также продается в качестве пищевой подсластитель.
  • Что вам нужно знать Стива можно использовать в выпечке, но дает лучший эффект при промежуточных температурах. Хотя в США продуктов питания и медикаментов одобрило эту группу в качестве безопасного подсластителя, использовать стевии в умеренности, говорит Дженнифер Нельсон (Дженнифер Нельсон), директор клинических диетологии из клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота. Обратитесь к врачу, если вы беременны.

 

4 Visokofruktozni кукурузный сироп

  • Что это: очень сладкая жидкость, получаемая из кукурузного крахмала.
  • Также называется: ГФУ и высокое содержание фруктозы сироп.
  • Где вы найдете его: почти везде, в том числе пищевые продукты, хлебобулочные изделия и пищевых добавок и специй.
  • Что вы должны знать: исследования показывают, что, как и кристаллического сахара, ГФУ может вызвать переедание, потому что это мешает организму, чтобы полностью освободить гормон, который говорит вам, что вы полны (а затем съесть целую коробку печенья).

 

5 Сахарин

  • Что это: не-калорийность пространство синтетическое соединение, безопасна для диабетиков, который содержит натрий, водород и кислород.
  • Он также называется Сладкий 'N Низкий.
  • Где вы найдете в популярном диетического напитка Tab, зубной пасты и некоторых лекарств.
  • Что вы должны знать: этот заменитель сахара, который находится в использовании в 1879 году. год, в 300 раз слаще сахара и сохраняет эти характеристики при высоких температурах, так что это хорошо для чая или кофе. Тем не менее, он может оставить металлический привкус во рту. Кроме того, вы получаете так привыкли к очень сладким вкусом сахарина может начать чувствовать необходимость сладости. Хотя сахарин связаны с раком мочевого пузыря у крыс, эксперты не обнаружили доказательств связи конкретного к раку у человека.

 

6 Аспартам

  • Что это: еще синтетические некалорийного Варианты пространство для диабетиков.
  • Также называется: Равный и Nutrasweet.
  • Где вы найдете в диетических напитков и жевательной резинки без сахара.
  • Что вы должны знать: двести раз слаще сахара, аспартам имеет мягкий вкус, который соответствует плоды зерна или хлопья. Растворяет при нагревании, так что он не использует выпечки. Некоторые люди получают головную боль аспартама, но, несмотря на непрерывное спекуляции, это не определяется конкретной связи между подсластители, и заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

 

7 Сукралоза

  • Что это такое химическим путем сахар, который не имеет никаких калорий.
  • Также называется: Splenda.
  • Где вы найдете в зерновых, хлебобулочные изделия, безалкогольные напитки и замороженных десертов.
  • Что вы должны знать: тело не признает это как некалорийного пространство подсластителя углеводов. Около 600 раз слаще сахара, сохраняет характеристики при высоких температурах. Однако в некоторых людей это может вызвать проблемы с желудком.
  •  
Контакты
  • Телефон:
    +380 (93) 937-37-27
    +380 (95) 682-34-54
  • Контактное лицо:
    Игорь
  • Адрес:
    Xарькoв, Днeпрoпeтровск, Oдеccа, Xерcон, Никoлaeв, Зaпоpoжье, Чepновцы,Львов, Пoлтaва, Cумы,Чepкассы, Kировогpaд, Житoмир, Bинница, Poвно, Луцк, Ужгopoд, Тернополь, Xмельницкий, Ивaно-Фpaнковск, Чepнигoв, Киев, 2017, Украина
Карта