Корзина
653 отзыва
Внимание!!! Только оригинальный товар!!!
"Лида+" таблетки для похудения, препараты для потенции, омоложения, роста волос, лечения суставов.
+380956823454
Калорийность продуктов - фрукты, орехи, фруктовые продукты

Калорийность продуктов - фрукты, орехи, фруктовые продукты

15.10.13

Для поддержания качества диеты необходимо в дополнение к их собственной воли и знания.Таким образом, мы подготовили ряд таблиц калорийности продуктов. 
Во второй части мы посмотрим на калорийность пищевых групп фруктов, орехов, фруктов продуктов.

Питание 100 г Энергия
(KJ)
Белки
(G)
Жиры
(G)
Углеводы
(G)
Солдат Холестерин
(Mg)
Грубые корма 
(G)
Ананас 180 0,4 0,2 10,1 C 0 1,3
Крыжовник 210 0,9 0,5 10,6 C 0 2,8
Арахис 2510 26,9 44,2 23,6 B 0 6.2
Авокадо 930 1,9 23,5 0,4 B 0 6,3
Бананы 400 0,3 0,3 23 C 0 3.1
Бананы 1360 4,4 0,8 75 C 0 12
Черника 280 0,8 0,7 14,7 C 0 2.2
Персики 220 0,8 0,2 12,5 C 0 1,4
Клюква 260 0,4 0,8 13,7 X 0 1,5
Лимоны 200 0,7 0,5 10,5 B 0 1,8
Даты 530 1,5 0,1 31,3 X 0 3,6
Даты 1150 2,3 0,2 78 Ре 0 9
Jam - средняя 1000 0,5 0,3 58 C 0 0,5
Jam Андрос света 640 0,3 0,2 36 C 0 1,2
Jam диеты Schwartau 770 0,4 0,2 44 C 0 1
Jam Materne света 730 0,3 0,2 41 C 0 1
Варенье для диабетиков Hame 470 0,4 0,4 26 C 0 1,5
Инжир 190 1,3 0,3 9,5 X 0 2,3
Инжир 970 4 1,6 68,4 Ре 0 12,9
Гранаты 250 1,3 0,2 11,8 B 0 2,8
Грейпфрут 170 0,5 0,3 9,6 B 0 1,6
Изюм 960 2,3 0,5 71,2 C 0 5,4
Виноград 290 0,7 0,5 18,2 C 0 1,5
Груши 280 0,5 0,4 15,8 C 0 2,4
Яблоки 260 0,4 0,4 14,4 C 0 1,8
Яблоки 1070 1,4 1,6 57 B 0 10
Клубника 180 0,9 0,6 8,8 B 0 1,3
Рябина 330 1 0,3 22,6 C 0 2,9
Цукаты смеси 1120 3,5 0,2 68 Ре 0 6
Каштаны 900 4,9 3,3 41,1 C 0 4
Айва 160 0,4 0,4 12,4 C 0 1,6
Орех кешью 2530 16 46 27 B 0 3,2
Киви 210 1 0,5 9,1 B 0 1.1
Клементины 160 0,9 0,1 8,7 C 0 X
Клюква 160 0,4 0,7 9,7 X 0 1,6
Кокосовый 1530 4 36 11 B 0 7,3
Тертого кокоса 2540 7,8 68,8 17,5 B 0 X
Компот - средняя 320 0,4 0,1 20 C 0 1
Тушеные без сахара - светло - средняя 150 0,4 0,4 7 C 0 1
Фундук 2870 13,8 65 10,9 B 0 3,5
Мак 2180 18,7 39 23 B 0 20
Макадамия 2960 9 75 9,3 B 0 5,3
Малина 230 1 0,8 11,6 C 0 5.2
Мандарины 200 0,9 0,3 10,6 C 0 1,5
Миндаль 2590 17,5 52,4 19 B 0 6
Манго 290 0,6 0,3 16 C 0 1,7
Абрикосы 240 1 0,3 13,4 C 0 1
Абрикосы 1000 5 0,5 48 C 0 8,6
Мирабель 220 0,7 0,2 12,8 C 0 1
Шелковица 150 1,3 0 8,1 X 0 1,5
Нектарины 150 1,2 0,1 8 C 0 2.2
Маринованные маслины (греческий) 1450 2.2 35,8 4,9 B 0 X
Зеленые оливки, маринованные 570 1,4 14 1,8 B 0 2,4
Ежевика 200 1,2 0,8 12 B 0 4
Фруктовые закуски с несладким абрикосов 190 0,4 0,1 10,3 C 0 X
Папайя 590 0,5 0,1 9 C 0 1,8
Пар 2870 15,3 68,3 7,8 B 0 5,3
Орех-пекан 2870 10 71 14 B 0 4,7
Сосна 2840 14 68,6 4 B 0 1,9
Фисташки 2660 20,4 54,7 17,1 B 0 6.1
Апельсины 200 0,9 0,3 11,7 C 0 1,8
Apple, детское питание 360 0,3 0,1 21,8 C 0 X
Облепиха 210 1,2 3,9 5 X 0 2
Gages 260 0,8 0,1 9,7 C 0 2,3
Белой смородины 110 1,3 0,3 5,6 B 0 4
Черная смородина 190 1,3 0,3 16,4 B 0 5
Красная смородина 160 1.1 0,3 13,8 B 0 5,6
Чернослив 170 0,5 0 9,6 B 0 1,8
Семечки 2500 26,5 49 12 B 0 6,3
Вишня 270 0,9 0,5 14,7 B 0 0,5
Вишня 210 0,8 0,4 12,6 B 0 0,7
Грецкие орехи 2820 18,4 60 14,6 B 0 2,7
Повидлом 980 1,4 0,4 59,3 C 0 1
Сливы 280 0,8 0,3 16,2 B 0 1,5
Сливы 1020 2,8 0,7 74,6 C 0 5

Гликемический индекс (ГИ): 
-: Еда почти не содержит углеводов 
B: Г. И. низкой (до 30 лет) 
C: средним ГИ (30-70) 
D: Г. И. высокая (выше 70) 
X: значение GI не доступна

Контакты
  • Телефон:
    +380 (95) 682-34-54
  • Контактное лицо:
    Инна
  • Адрес:
    Киев, бульвар Перова 10A, Киев, 2017, Украина
Карта