Страхи і забобони по відношенню до здорового харчування
Чому люди в наш час так багато нехтування одним із стовпів здоров'я, харчування?Це недолік інформації, недооцінка важливості здорового харчування, упереджень, страхів, відсутність мотивації, небажання змінювати, зручність або з інших причин?
Я думаю, що в цілому підтримує жодну іншу. Крім того, зміна звичок харчування і тягне за собою втрату механізмів психологічного захисту, такі як їжа часто використовується. Все це повинно бути прийнято до уваги, тому що він просто пузириться під поверхнею, і ви не можете ігнорувати його ... і справа тільки з розумом. Дивлячись на деякі з страхів і забобонів, з якими ми зустрічаємося. І намагаються шукати, що робити. Тому що, якщо ми перебуваємо в їх їжі змінити щось нове і щось краще взяти щось пов'язане здатися ... Але будьте уважні! Це дивно часто дуже приємно.Є кілька видів страху, які можуть виникнути:
Страх і упередження | Що з ним робити |
Основні упередження: "Це не має значення, що ми їмо"
| - Отримати інформацію можна отримати, які мають дітей (і безвідповідальною) доступ до тіла. Це не правда, що тіло усуває все непотрібне, організм має можливість і, за певних умов, не може компенсувати всі без наслідків! |
Зази погляди на м'ясо:
| - Отримати інформацію - Ніяке м'ясо не їсти і не ясно, чи буде їжа, завжди :-) |
Conviction: "Причини психічних захворювань є причиною" (іншими словами: Незалежно від того, що ми їмо)
| - Хвороба ніколи не буває тільки однієї причини.Поділ тіла і розуму і теорія одностороннього впливу помилка, процеси протікають в обох напрямках. |
Страх, що ви пошкодити тіло:
| - Страх, що пошкодження організму основний природний і здоровий страх, ви просто впоратися з нею належним чином. Перш ніж ми почнемо вимовляти поспішні судження, я пропоную, щоб отримати об'єктивну інформацію, самостійно мислити. |
Страх перед дефіцитом, а також страх, що я помру від голоду
| - Робота з почуттям відсутності, щоб знайти реальні причини (часто в психічній сфері, і їжа тільки символічне вираження). |
Соціальна боюся, що якщо я їм по-іншому, не повинні, як я, впізнав мене, разом, співіснування ...
| - Працюйте над своєю психічної стійкості, щоб бути більше у вашому "дорослий" і менше в їх "дитина" при спілкуванні з іншими людьми. Це також означає, прожити своє життя самостійно і не бажаючи тільки, щоб догодити іншим. - Команда завжди перевірити на міцність наше рішення (чи то не тільки формою втечі і поділу). Я "інших продуктів харчування" може бути використаний як символ "несвідоме непокори дитини". Ви повинні дивитися на їх реальна мотивація. - Партнери і діти намагаються не силу, а швидше навіяна його прикладу і звернутися гармонійний образ для всіх. - Знайти баланс. АБО "зводити інші", ні "примус інших до їх" є двома сторонами однієї медалі. Першим може стати "поважати інших", а другий "надихати інших, йди за мною з моєї власної волі." |
Фаталістичне ставлення - "Все одно"
| - Найчастіше це швидше виправдання і комфорту, ніж глибокий песимізм. |
Страх і обурення обмежень і заборон ("так званого здорового харчування")
| - Здорове харчування не означає, що я "зґвалтування" і примусити себе в шаблон. |
Страх і неприязнь затоплення (інформації і подальшого почуття відповідальності або провини)
| - Якщо хтось хоче знати всі, всі знати :-) |
Страх, що це займе багато енергії, часу і грошей ...
| - Не тиснути на себе, дати собі час. Ми не випадково перевантаження, багато хто з нас нести цей важкий вантаж (наприклад, провини), що вони не в змозі дивитися на реальність. - Робота на себе подумки за те, що це таке, що у мене немає часу ... Подивіться в сімейній системі (наприклад, через сімейні розстановки) або знайти іншого способу психічного розслаблення і легкості. - Вивчіть можливості, тому що я можу зробити в даний момент. Визначте ваші пріоритети, заручитися підтримкою партнерів і створити позитивний образ. - Натуральне харчування повинні побачити до речі, без додаткового навантаження! |
Хочу я, щоб виділити один висновок. Мені здається, що всі наші страхи і забобони щодо здорового харчування призначені для певних осіб в комерційних цілях в основному прийом і часто навмисно підтримується (і звучать з вуст і ручки «експертів» на телебаченні та інших засобах масової інформації). Ця ілюзія здоров'я, хвороби, лікування та харчування для розуму. З моєї точки зору, немає іншого шляху, як зробити з якості неупереджений джерел і з власного досвіду. Удачі вам на цьому шляху
- Твої суглоби відсутні? Не звинувачуй вчасно!https://doc.ro/sanatate/te-dor-articulatiile-nu-da-vina-doar-pe-vremeЧитати статтю
- Трав'яні засоби від синдрому подразненого кишечникаhttps://doc.ro/sanatate/remedii-naturiste-pentru-sindromul-de-colon-iritabilЧитати статтю