Корзина
653 отзыва
Внимание!!! Только оригинальный товар!!!
"Лида+" таблетки для похудения, препараты для потенции, омоложения, роста волос, лечения суставов.
+380956823454

Диета Дюкана Фаза 2 - Вопросы / Ответы

06.10.13

Если мы сможем успешно завершить первый этап диеты Дюкана, пришло время, чтобы войти в следующий этап лечения потери веса, а именно переменный фазу.

В меню она становится немного более разнообразным, потому что белковые продукты присоединиться овощей, которые могут быть приняты, подготовленный несколькими способами. Во время второго этапа диеты, однако, появляется много вопросов, касающихся потребления овощей и других продуктов питания.

Трехфазного переменного овощи являются очень важным источником питательных веществ для нашего организма. С тех пор мы не уже есть только питательные белки, кажется, так в состоянии, что самая трудная часть диеты остались позади. На самом деле, вторая фаза диеты Дюкана также вызывает много проблем, которые связаны не только с приготовлением пищи. Во время этой фазы, мы можем также жалуются на быструю утомляемость и усталость, потому что пища не все овощи будут разрешены.

То, что вы можете позволить себе во время второго этапа?

 

Во время переменного фаза диеты Дюкана, пожалуйста, обратитесь в первую очередь полезные овощи и белки. Тем не менее, если мы хотим, например, обезжиренный йогурт с фруктами, мы можем себе это, конечно, при определенных условиях. Продукт должен содержать относительно низким содержанием жира и сахара. В такое освобождение, однако, не может позволить себе не более двух раз в день. Если выяснится, что наш вес начал стоять на месте, отказаться от едят йогурт.

 

Важно также умелое согласование овощей в чередующихся фаз, так как, не позволяют потребления всех видов. Тем не менее, вы можете достичь для подавляющего большинства овощей.Некоторые овощи содержат сахар в его составе (в том числе свекла и морковь). Их число, однако, не столь велика, так что вы можете пойти дальше и съесть два овощей.

Избегайте во время еды то же овощей каждый день. Также должны помнить важные принципы подготовки этих продуктов. Высокая калорийность масла должны заменить традиционные минеральные масла или нежирного йогурта. Также отказаться от добавления овощные салаты соусы, горчица, содержат большое количество сахара.

Являются овощи может замедлить вес?

Многие люди в процессе введения овощей во втором фаза диеты отмечает, что их вес вдруг на месте, пока до последнего килограмма не был потерян в быстром темпе. Это не повод для беспокойства, потому что ситуация возникает в основном от приспособление организма к новой диете. На втором этапе, в дополнение к телу есть немного больше воды, что также может привести к потере жировой ткани, будут менее заметными.

Для поддержания эффективности снижения веса лечения использовали, не стоит забывать, умелое использование полноценных растительных белков. Когда мы идем в день «чисто белка, потеря веса становится видимым. Главное, чтобы продолжать идти, даже если мы находим, что склонить чашу весов остановилась.

Контакты
  • Телефон:
    +380 (95) 682-34-54
  • Контактное лицо:
    Инна
  • Адрес:
    Киев, бульвар Перова 10A, Киев, 2017, Украина
Карта