Корзина
653 отзыва
Внимание!!! Только оригинальный товар!!!
"Лида+" таблетки для похудения, препараты для потенции, омоложения, роста волос, лечения суставов.
+380956823454
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ В РЕЗУЛЬТАТЕ НЕДОСТАТОЧНОГО ПИТАНИЯ

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ В РЕЗУЛЬТАТЕ НЕДОСТАТОЧНОГО ПИТАНИЯ

29.09.13

Головные боли являются весьма распространенным недугом. Почти каждый человек время от времени это чувствует. Чаще всего причиной является нервное напряжение или недостаточное количество сна. Тем не менее, хроническую головную боль и мигрень иногда может быть вызвана ненормальным в еде.

Пищевые привычки часто способствуют такие головные боли являются:   - Продукты питания слишком мало пищи в течение дня; Питание например, только два раза и, следовательно, большие интервалы между приемами пищи привести к снижению уровня глюкозы в крови, что приводит к головные боли, головокружение. Подобный эффект также может иметь неконтролируемые специалистом диет для похудения и постом. Поэтому, важно, есть пять раз в день, с интервалом не более 3-4H и еды каждый день, прежде чем выйти на завтрак, так что мы можем предотвратить резкие перепады уровня глюкозы в крови.   - В течение дня пить слишком небольшое количество жидкости; Недостаточное увлажнение показало, в частности, слабость и головные боли. Поэтому, желательно выпивать около 2 л жидкости в день, желательно минеральной воды и родниковая вода, слабый чай зеленый или свежие фруктовые и овощные соки.   - Частое употребление фаст-фуда и копченого мяса; Хот-доги, блюда китайской кухни и копченые мясные и колбасные изделия содержат большое количество нитратов, глютамат натрия, и некоторые аминокислоты, которые у многих людей вызвать сильные головные боли. Кроме того, нитраты и глутамат натрия, расширение кровеносных сосудов в головном мозге, в результате чего давление на нервы и тем самым вызвать сильную боль при мигрени. Глутамат натрия содержится также в порошкообразных продуктов, бульонные кубики, соленые закуски, такие как чипсы). Подобные эффекты биогенных аминов, которые являются источником таких молочные продукты, брожению, как спелые сыр и маринованные продукты.   - Высокое потребление сладостей, особенно шоколада; Шоколад содержит фенилаланин, который отвечает за мигрень. В частности, большая часть вещество имеет темный шоколад и горький.   - Некоторые люди чувствительны к синефрин, которая находится в цитрусовых (лимон, лайм, грейпфрут) и другие (киви, манго, папайю, сухофрукты) и может реагировать на эти продукты головные боли мигрени.   - Частое употребление алкогольных напитков (особенно темные - ром, бренди, виски, виски), которые являются одним из основных источников амина, имеющего сосудорасширяющее действие в головном мозге. Подобный эффект может вызвать некоторые овощи или их части, такие как кожа помидоры и картофель, шпинат, баклажаны), чай, молочные продукты (пахта, йогурт, сыр). Количество аминов в этих продуктах колеблется и иногда настолько мала, что не вызывает симптомы боли.   - Использование подсластителей и содержащих их продуктов; В частности, формирование головной боли является аспартам, обычно добавляют в сладости и безалкогольные напитки и сахара, жевательная резинка - у некоторых людей головная боль может быть связана с потреблением орехи (особенно арахис) и семена (подсолнечник, кунжут, тыква).     Имейте в виду, что эти продукты могут вызвать головную боль, но только в тех, с предрасположенностью к мигрени. Эти люди должны исключить продукты, которые вызывают боль. Здоровые люди, которые страдают головными болями редко, и они не сильны, они не должны ограничивать цитрусовых плодов или орехов профилактически, так как при этом разрушают свой рацион важные витамины и минералы в изобилии в этих продуктах.   Чтобы определить, если головные боли не связаны с плохим питанием, то лучше, чтобы увидеть, как часто мы едим эти продукты и, если симптомы наблюдаются после приема препарата. Давайте рассмотрим наши привычки в еде, а также, и перерывы между приемами пищи не являются слишком большими, или не потребляют чрезмерное количество лекарств и конфет или если наш рацион, как правило, сбалансированы (то есть включает в себя нужное количество овощей, фруктов, круп, жидкостей и т. д.) .Сильный, частые и постоянные головные боли не следует недооценивать, поскольку они могут привести к серьезным заболеваниям.Так было хорошо консультироваться на них с врачом, чтобы исключить серьезные причины их.
Контакты
  • Телефон:
    +380 (95) 682-34-54
  • Контактное лицо:
    Инна
  • Адрес:
    Киев, бульвар Перова 10A, Киев, 2017, Украина
Карта