Корзина
730 отзывов
Только оригинальный товар от проверенных поставщиков!!!Купить со скидкой
"FREELIFE" - натуральные препараты для здоровья и красоты

Диет с помощью зелени

11.09.13

Весна и лето являются двумя наиболее приемлемым сезон для разгрузки организма. Будет ли это строгая диета или просто посадка день фруктов и овощей, когда погода теплая, все происходит довольно легко.

Мы не можем не отметить, что в течение этого времени и обучение проще - вы можете ходить, делать упражнения на открытом воздухе, бегать в парке, езда на велосипеде и т.д. Естественно, физическая активность помогает дальнейшему ввести в хорошей форме .

Весной вы можете сделать диету с зеленые листовые овощи с нетерпением ждали всю зиму. Хорошо, что у вас есть выбор, и вы можете изменить продукт - если вы едите сегодня док завтра подготовить шпинат, крапиву и щавель.


Что мы предлагаем даже не диета, а просто способ помочь организму избавиться от накопленных зиму лишних килограммов. Самый простой вариант, чтобы это произошло, это выбрать зеленые листовые овощи.

Хорошо, что вы можете приготовить их много различных блюд. Шпинат вкусный салат, ревень и щавель и замечательно приготовленные с коричневым рисом и ароматических специй.


Крапива может приготовить суп. Не ограничивайте себя в этих овощей - приготовить салат с рукколой салат и, желательно, чтобы возиться с лимонным соком.


В дополнение к овощам и положить сырые орехи - они являются хорошим источником энергии, и диверсифицировать Зеленый режим. В салаты, вы всегда можете добавить немного оливкового масла и некоторые орехи, чтобы оживить вкус.

Чтобы все это и добавить 1-2 ломтика хлеба в день и фруктов между приемами пищи. Ешьте завтрак в 1 стакане обезжиренного кефира и некоторые фрукты на выбор, но не банан. Это хорошо, чтобы пить много воды - не менее двух литров каждый день. Кроме того, для разнообразия вы можете сделать зеленый чай.

Если вы думаете, может выдержать лишь несколько дней зеленых листовых овощей, предлагают готовить зеленые коктейли. Они сделаны Виктория Бутенко в России, чья это была идея, чтобы придумать здоровых коктейлей, чтобы помочь людям с различными проблемами со здоровьем.

Во время самих тестов стало ясно, что эти зеленые коктейли также может помочь с проблемами веса. Единственное, что рекомендуется, чтобы уменьшить еды, которую мы едим, и пить каждый день два - три зеленых коктейлей.

Они добавляют любыми зелеными овощами - ревень, мята, руккола, крапиву, щавель, шпинат, тимьян, укроп, петрушка, сельдерей и многое другое. Чтобы быть приятными на вкус, могут быть размещены и фрукты, лучшие из зеленого сорта, такие как зеленое яблоко.

Положите все в блендер и взбить. Если вы устали от монотипия вкусу, добавить некоторые другие фрукты - груша, ананас и т.д. Условие пить сразу после приготовления, а не подслащенных ни с чем.

Контакты
  • Телефон:
    +380 (95) 682-34-54
  • Контактное лицо:
    Инна
  • Адрес:
    бульвар Перова 10А, Киев, 02125, Украина
Карта