Калорійність їжі - Мілл-хлібобулочні вироби
Для підтримки якості дієти необхідно на додаток до їх власної волі і знання.Таким чином, ми підготували ряд таблиць калорійності продуктів.
У шостій частині, ми подивимося на калорійність харчових груп Młyńska-хлібобулочних виробів.
Харчування 100 г | Енергія (KJ) | Білки (G) | Жири (G) | Вуглеводи (G) | Солдат | Холестерин (Mg) | Грубі корми (G) |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Амарант | 1550 | 18 | 8 | 57 | C | 0 | 6.7 |
Педераст | 1620 | 6 | 21,1 | 43,5 | Ре | 166 | 0,9 |
Текстуровані Bábovka | 1520 | 5,5 | 16 | 49,7 | Ре | X | 0,9 |
Багет | 1150 | 7,9 | 0,7 | 55,4 | Ре | 0 | 3 |
Випікати Rolls | 1880 | 12 | 17 | 62 | Ре | 0 | X |
Білі булочки, плюшки | 1050 | 7,8 | 1,4 | 51,2 | Ре | 0 | 3 |
Buchta - середня | 1650 | 8,5 | 15 | 58 | Ре | X | X |
Хліб з непросіяного борошна з насінням соняшнику | 1000 | 8,8 | 3,7 | 42,1 | C | 0 | 8 |
Тріска - середня | 2100 | 5,6 | 25 | 63 | Ре | 0 | 7 |
Хліб Kavli | 1380 | 11 | 2 | 66 | C | 0 | 14 |
Кукурудзяні пластівці | 1500 | 7,2 | 0,6 | 79,7 | Ре | 0 | 4 |
Круасан з шоколадом | 1710 | 5,3 | 26,4 | 38 | Ре | 80 | 1,2 |
Crunchips - солоні чіпси | 2220 | 5,5 | 35 | 49 | Ре | 0 | 7 |
Грехем | 830 | 8,4 | 1 | 39,7 | C | 0 | 1,5 |
Грем палички | 1550 | 12,6 | 7,6 | 64,4 | Ре | 0 | X |
Яблучний штрудель | 850 | 2,5 | 9 | 28 | Ре | 18 | 2.1 |
Просо | 1530 | 10,2 | 4,3 | 68,2 | Ре | 0 | X |
Карлові Вари печиво дієти | 1540 | 10 | 2.2 | 76 | Ре | 0 | X |
Хлібці оригінальні | 1350 | 9 | 1,4 | 67 | C | 0 | 14,6 |
Donut тесту | 1790 | 6.7 | 21,4 | 51,8 | Ре | 150 | 1 |
Коктейль Mix - Партія зірок | 1850 | 10,3 | 14,8 | 67 | Ре | 37 | X |
Маковий торт | 1620 | 7,6 | 15,7 | 54,6 | Ре | X | X |
Пиріг чізкейк | 1490 | 9,9 | 12 | 52 | Ре | X | X |
Хліб Києва | 1020 | 7,4 | 1.1 | 51 | C | 0 | 5,8 |
Хрусткий хліб активність | 1500 | 9 | 1,5 | 70 | Ре | 0 | 5,5 |
Хрусткий хліб Knuspi | 1380 | 8,5 | 1,7 | 64,5 | C | 0 | 6,9 |
Nibbles | 2190 | 17,5 | 29,2 | 47,9 | Ре | 0 | X |
Круасани з горіховою начинкою | 1629 | 7 | 15,8 | 56 | Ре | X | X |
Маківка | 1270 | 8,5 | 3,2 | 60 | Ре | X | X |
Масляниста торт, Різдвяний торт | 1530 | 7,4 | 10,3 | 60 | Ре | X | X |
Борошно кукурудзяне | 1370 | 8,3 | 2,8 | 66,3 | Ре | 0 | 5.2 |
Пшеничне борошно Білий | 1410 | 9,8 | 1.1 | 70,7 | Ре | 0 | 4 |
Цільного пшеничного борошна | 1310 | 11,7 | 2 | 61 | C | 0 | 2.1 |
Рисова мука | 1470 | 6.7 | 0,7 | 78 | Ре | 0 | 1,4 |
Жир соєве борошно | 1880 | 43,4 | 20,3 | 23,1 | C | 0 | 18 |
Житнє борошно | 1340 | 8,3 | 1,3 | 67,8 | C | 0 | 8 |
Хліб Чай Лінці | 2300 | 7 | 32,1 | 59,2 | Ре | X | X |
Лаваш | 1000 | 7,4 | 1,3 | 48,5 | Ре | 0 | 2,8 |
Рулет з варенням | 1140 | 4,5 | 2,3 | 57,5 | Ре | X | X |
Гречка | 1480 | 11 | 3 | 60 | C | 0 | 3,7 |
Полента | 1470 | 8,8 | 1,2 | 75 | Ре | 0 | 5 |
Просо | 1470 | 8 | 2 | 73 | Ре | 0 | 7 |
Зародки пшениці | 1310 | 26,6 | 9,2 | 30,6 | C | 0 | 17 |
Білий хліб | 1000 | 7,6 | 1,2 | 48,8 | Ре | 0 | 3,2 |
Хліб пшеничний з борошна грубого помелу | 860 | 7.1 | 0,9 | 41,4 | Ре | 0 | 8,1 |
Racio бутерброди | 1600 | 9,5 | 2 | 80 | Ре | 0 | 1,2 |
Raciolky закуски з пониженим вмістом жиру | 1670 | 11,4 | 11,6 | 61,7 | Ре | 0 | X |
Солоний крекер хліб - середня | 2200 | 8,7 | 30,6 | 56 | Ре | 37 | X |
Sticks - середня | 1700 | 10 | 7,4 | 73,1 | Ре | 37 | X |
Підсолоджені каші для сніданку | 1600 | 4,7 | 0,5 | 88 | Ре | 0 | 1,9 |
Solamyl | 1350 | 0,4 | 0,1 | 80 | Ре | 0 | 0,2 |
Крихти | 1500 | 10 | 1 | 79 | Ре | 0 | X |
Підсмажений білий хліб | 1090 | 6,9 | 4,4 | 47,7 | Ре | 0 | 3,7 |
Темного хліба для тостів | 1010 | 8,2 | 2,8 | 45 | Ре | 0 | 7.1 |
Vanilla рулон | 1730 | 6 | 18 | 55 | Ре | X | 1.1 |
Різдвяний пиріг звичайним.(Delvita) | 1260 | 7,4 | 5.2 | 56 | Ре | X | X |
Різдвяний торт жиру | 1460 | 7,3 | 8,6 | 60,9 | Ре | X | X |
Французький хліб | 1190 | 8,4 | 1 | 60 | Ре | 0 | 3 |
Vitalinea солоні крекери | 1690 | 8,5 | 9,7 | 69,8 | Ре | 0 | X |
Вівсяний | 1480 | 11,7 | 7.1 | 59,8 | Ре | 0 | 5,5 |
Пшеничні пластівці | 1300 | 11,5 | 1,8 | 61 | Ре | 0 | 10 |
Пластівці житні | 1480 | 7,3 | 2 | 75,2 | Ре | 0 | 10 |
Шпинат пиріг з яблуками | 1650 | 7 | 15,8 | 56 | Ре | 18 | 2.1 |
Золоті палички кунжутом | 1770 | 10,7 | 10,7 | 72 | Ре | 0 | X |
Кондитерські вироби з начинкою з сиру | 1680 | 6 | 13,6 | 63,8 | Ре | X | X |
Шкварки | 2240 | 7,8 | 35 | 47 | Ре | X | X |
Галерея | 1650 | 5,3 | 20,4 | 47,1 | Ре | 350 | X |
Житній хліб | 930 | 6,4 | 1 | 46,3 | C | 0 | 6 |
Глікемічний індекс (ГІ):
-: Їжа майже не містить вуглеводів
- B: Р. В. низької (до 30 років)
- C: середнім ГІ (30-70)
- D: Р. В. висока (вище 70)
- X: значення GI не доступна
Інші статті
- Твої суглоби відсутні? Не звинувачуй вчасно!https://doc.ro/sanatate/te-dor-articulatiile-nu-da-vina-doar-pe-vremeЧитати статтю
- Трав'яні засоби від синдрому подразненого кишечникаhttps://doc.ro/sanatate/remedii-naturiste-pentru-sindromul-de-colon-iritabilЧитати статтю